La cuisine énergétique : comment nourrir corps & esprit ?

Sororité : article écrit par Caroline, coach sportif Bien-être et adepte de cuisine saine et naturelle. Elle vous propose à travers cet article de décupler votre potentiel vibratoire grâce à vos habitudes de consommation, votre alimentation, mais également l'activité même de création culinaire. Bonne lecture, et bon appétit !

La nature est merveilleuse. Elle nous offre tout ce dont nous avons besoin. Nous le savons que très peu, mais les aliments ont une énergie. La façon dont ils ont poussé, la manière avec laquelle ils ont été cultivé, le terroir d’où il viennent jouent un rôle crucial. Et, comme le disait le philosophe Ludwig Feuerbach  « Nous sommes ce que nous mangeons ».

Le choix des aliments

Dans notre société actuelle matérialiste, la nourriture n’est vu que comme un carburant pour le véhicule qu’est notre corps. On parle d’apports énergétiques, de calories, protéines, lipides, glucides…

Mais dans les cultures anciennes comme en Inde avec l’ayurveda, notre alimentation est aussi vu comme une nourriture spirituelle.

Le prana, source d’énergie vitale, entre dans le corps par les aliments que nous consommons. C'est pour cela que leur qualité est fondamentale.

En ingérant des mets au fort taux vibratoire ceux-ci vont décupler notre propre taux vibratoire et ainsi élever notre fréquence énergétique.

A l’inverse si nous consommons des produits de basse qualité, industrialisés, génétiquement modifiés, chargés en pesticides, métaux lourds ou encore antibiotiques, cela va directement impacter négativement notre énergie et notre santé.

Cuisiner avec plaisir

Cette énergie vibratoire ne s’arrête pas qu’à la qualité de nos aliments.

C’est avec elle que nous pouvons entrer en connexion lorsque nous cuisinons avec amour. Il se crée alors une synergie énergétique puissante.

Quoi de plus beau que de pouvoir laisser aller sa créativité à travers des aliments chargés positivement. 

Lorsque l’on cuisine, nous sommes pleinement dans l’instant présent, tous nos sens sont en éveil.   

Envoutés par les odeurs de tarte dans le four, émerveillés par les couleurs d’une salade composée, bercés par les crépitements d’oignons dans la poêle, émoustillés par la sensualité d’une pâte à pain que l’on pétri, boostés par le peps d’un ananas sur nos papilles… La cuisine est une source inépuisable de sensations qui se traduisent en émotions.

La fameuse madeleine de Proust…

Cuisiner pour faire plaisir

On a tous essayé de refaire exactement la même recette de notre grand mère et pourtant lorsque c’est nous qui la faisons ça n’a pas le même goût !

D’où ça vient ? La recette ? Le coup de main ? C’est certain !

Mais même si vous refaisiez exactement les mêmes gestes, avec les même ingrédients, la conclusion serait la même.

C’est l’amour que votre grand mère mettait dans son cake qui faisait toute la différence. On en revient encore à l’énergie.

Thérapie culinaire

La cuisine retranscrit également notre état émotionnel du moment.

Qui n’a pas loupé un plat lorsqu’il était triste ou énervé ou improvisé une recette incroyable lorsqu’il se sentait empli de joie ?

Elle peut aussi servir de thérapie, en rentrant dans un état méditatif qui nous permet de lâcher prise.

Alors allez-y, faites le test, prenez un temps pour vous, créez votre espace cocooning, vous pouvez même disposer vos pierres préférées à proximité, cela ne fera qu’amplifier l’énergie environnante et libérez votre créativité, votre curiosité, et votre audace !

Puis commencez par vous ancrer dans le sol. Sentez vous vraiment là, observez vos sensations intérieures, respirez pleinement,  lâchez prise et enfin ouvrez vos sens. C’est maintenant que cette magnifique aventure méditative et culinaire commence.

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